
経穴の部位と取穴法をまとめました。
順番にチェックしていきましょう!
BL1 睛 明
部位
顔面にある。内眼角の内上方と眼窩内側壁との間の陥凹部。
取穴法
目を閉じ、内眼角の内上方1分の凹みに取る。
BL2 攢 竹
部位
頭部にある。眉毛内端の陥凹部。
取穴法
睛明の直上で、眉毛の内端、前頭切痕の凹みに取る。
BL3眉 衝
部位
頭部にある。前頭切痕の上方で、前髪際の後方5分。
取穴法
神庭と曲差の中点に取る。
BL4 曲 差
部位
頭部にある。前髪際の後方5分で、前正中線の外方1寸5分。
取穴法
神庭と頭維を結ぶ線を3等分し、神庭から1/3のところに取る。
BL5 五 処
部位
頭部にある。前髪際の後方1寸で、前正中線の外方1寸5分。
取穴法
上星の外方1寸5分、曲差の後方5分に取る。
BL6 承光
部位
頭部にある。前髪際の後方2寸5分で、前正中線の外方1寸5分。
取穴法
前正中線の外方1寸5分の線上で、五処の後方1寸5分に取る。
BL7 通 天
部位
頭部にある。前髪際の後方4寸で、前正中線の外方1寸5分。
取穴法
五処と絡却を結ぶ線を3等分し、絡却から1/3のところに取る。
BL8 絡却
部位
頭部にある。前髪際の後方5寸5分で、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
百会の後方5分の外方1寸5分に取る。
BL9 玉枕
部位
後頭部にある。外後頭隆起の上縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸3分。
取穴法
脳戸の外方1寸3分で、頭半棘筋の膨隆部外縁を通る垂線と上項線の交点に取る。
BL10 天柱
部位
後頸部にある。第2頸椎棘突起上縁と同じ高さで、僧帽筋外縁の陥凹部。
取穴法
瘂門の外方で、頭半棘筋の膨隆部外縁に取る。
BL11 大 杼(八会穴の骨会)
部位
上背部にある。第1胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
陶道の外方1寸5分に取る。
BL12 風 門
部位
上背部にある。第2胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分
取穴法
第2・第3胸椎棘突起の間、外方1寸5分に取る。
BL13 肺 兪(肺の背部兪穴)
部位
上背部にある。第3胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
身柱の外方1寸5分に取る。
BL14 厥 陰 兪(心包の背部兪穴)
部位
上背部にある。第4胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
第4・第5胸椎棘突起の間、外方1寸5分に取る。
BL15 心 兪(心の背部兪穴)
部位
上背部にある。第5胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
神道の外方1寸5分に取る。
BL16 督 兪
部位
上背部にある。第6胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
霊台の外方1寸5分に取る。
BL17 膈 兪(八会穴の血会)
部位
上背部にある。第7胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
至陽の外方1寸5分に取る。
BL18 肝 兪(肝の背部兪穴)
部位
上背部にある。第9胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
筋縮の外方1寸5分に取る。
BL19 胆 兪(胆の背部兪穴)
部位
上背部にある。第10胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
中枢の外方1寸5分に取る。
BL20 脾 兪(脾の背部兪穴)
部位
上背部にある。第11胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
脊中の外方1寸5分に取る。
BL21 胃 兪(胃の背部兪穴)
部位
上背部にある。第12胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
第12胸椎・第1腰椎棘突起の間、外方1寸5分に取る。
BL22 三 焦 兪(三焦の背部兪穴)
部位
腰部にある。第1腰椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
懸枢の外方1寸5分に取る。
BL23 腎 兪(腎の背部兪穴)
部位
腰部にある。第2腰椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
命門の外方1寸5分に取る。
BL24 気 海 兪
部位
腰部にある。第3腰椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
第3・第4腰椎棘突起の間、外方1寸5分に取る。
BL25 大 腸 兪(大腸の背部兪穴)
部位
腰部にある。第4腰椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
腰陽関の外方1寸5分に取る。
BL26 関 元 兪
部位
腰部にある。第5腰椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方1寸5分。
取穴法
第5腰椎棘突起と正中仙骨稜との間、外方1寸5分に取る。
BL27 小腸兪(小腸の背部兪穴)
部位
仙骨部にある。第1後仙骨孔と同じ高さで、正中仙骨稜の外方1寸5分。
取穴法
上髎の高さで後正中線の外方1寸5分に取る。
BL28 膀 胱 兪(膀胱の背部兪穴)
部位
仙骨部にある。第2後仙骨孔と同じ高さで、正中仙骨稜の外方1寸5分。
取穴法
次髎の高さで後正中線の外方1寸5分に取る。
BL29 中 膂 兪
部位
仙骨部にある。第3後仙骨孔と同じ高さで、正中仙骨稜の外方1寸5分。
取穴法
中髎の高さで後正中線の外方1寸5分に取る。
BL30 白 環 兪
部位
仙骨部にある。第4後仙骨孔と同じ高さで、正中仙骨稜の外方1寸5分。
取穴法
腰兪の外方1寸5分に取る。
BL31 上髎
部位
仙骨部にある。第1後仙骨孔。
取穴法
次髎から指を上にさすり上げ、最初に触れる凹みに取る。
BL32 次 髎
部位
仙骨部にある。第2後仙骨孔。
取穴法
上後腸骨棘の下縁の高さで、上後腸骨棘と正中仙骨稜のほぼ中央に取る。
BL33 中髎
部位
仙骨部にある。第3後仙骨孔。
取穴法
次髎から指をさすり下ろし、最初に触れる凹みに取る。
BL34 下 髎
部位
仙骨部にある。第4後仙骨孔。
取穴法
次髎から指をさすり下ろし、2つめに触れる凹みに取る。
BL35 会 陽
部位
殿部にある。尾骨下端の外方5分。
取穴法
伏臥位または膝胸位にし、尾骨の下端から外方5分に取る。
BL36 承 扶
部位
殿部にある。殿溝の中点。
取穴法
大腿後面の中線と殿溝の交点に取る。
BL37 殷 門
部位
大腿後面にある。大腿二頭筋と半腱様筋の間で、殿溝の下方6寸。
取穴法
承扶と委中を結ぶ線の中点の上方1寸で、大腿二頭筋と半腱様筋の間に取る。
BL38 浮 郄
部位
膝後面にある。大腿二頭筋腱の内縁で、膝窩横紋の上方1寸。
取穴法
委陽から大腿二頭筋腱の内側縁に沿って上方1寸に取る。
BL39 委 陽(三焦の下合穴)
部位
取穴法
BL40 委 中(膀胱経の合土穴、四総穴、膀胱の下合穴)
部位
膝後面にある。膝窩横紋の中点。
取穴法
膝を曲げたときにできる横紋の中央、膝窩動脈の拍動部に取る。
BL41 附 分
部位
上背部にある。第2胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
第2・第3胸椎棘突起の間、外方3寸に取る。
BL42 魄 戸
部位
上背部にある。第3胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
身柱の外方3寸に取る。
BL43 膏 肓
部位
上背部にある。第4胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
第4・第5胸椎棘突起の間、外方3寸に取る。
BL44 神 堂
部位
上背部にある。第5胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
神道の外方3寸に取る。
BL45 譩 譆
部位
上背部にある。第6胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
霊台の外方3寸に取る。
BL46 膈 関
部位
上背部にある。第7胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
至陽の外方3寸に取る。
BL47 魂 門
部位
上背部にある。第9胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
筋縮の外方3寸に取る。
BL48 陽 綱
部位
上背部にある。第10胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
中枢の外方3寸に取る。
BL49 意 舎
部位
上背部にある。第11胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
脊中の外方3寸に取る。
BL50 胃 倉
部位
上背部にある。第12胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
第12胸椎・第1腰椎棘突起の間、外方3寸に取る。
BL51 肓 門
部位
腰部にある。第1腰椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
懸枢の外方3寸に取る。
BL52 志 室
部位
腰部にある。第2腰椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3寸。
取穴法
命門の外方3寸に取る。
BL53 胞 肓
部位
殿部にある。第2後仙骨孔と同じ高さで、正中仙骨稜の外方3寸。
取穴法
次髎の高さで正中仙骨稜の外方3寸に取る。
BL54 秩 辺
部位
殿部にある。第4後仙骨孔と同じ高さで、正中仙骨稜の外方3寸。
取穴法
腰兪の外方3寸に取る。
BL55 合 陽
部位
下腿後面にある。腓腹筋の外側頭と内側頭の間で、膝窩横紋の下方2寸。
取穴法
委中と承山を結ぶ線を4等分し、委中から1/4のところに取る。
BL56 承筋
部位
下腿後面にある。腓腹筋の両筋腹の間で、膝窩横紋の下方5寸。
取穴法
委中と承山を結ぶ線の中点の下方1寸に取る。
BL57 承山
部位
下腿後面にある。腓腹筋筋腹とアキレス腱の移行部。
取穴法
委中の下方8寸に取る。アキレス腱の後面を指頭でさすり上げたとき、指が止まるところにあたる。
BL58 飛 揚(膀胱経の絡穴)
部位
下腿後外側にある。腓腹筋外側頭の下縁とアキレス腱の間で、崑崙の上方7寸。
取穴法
承山の下方1寸の高さで、アキレス腱とヒラメ筋のほぼ中央に取る。
BL59 跗 陽(陽蹻脈の郄穴)
部位
下腿後外側にある。腓骨とアキレス腱の間で、崑崙の上方3寸。
取穴法
崑崙の上方3寸で、アキレス腱と短腓骨筋腱の間に取る。
BL60 崑 崙(膀胱経の経火穴)
部位
足関節の後外側にある。外果尖とアキレス腱の間の陥凹部。
取穴法
外果尖とアキレス腱の間の凹みに取る。
BL61 僕 参
部位
足外側にある。踵骨の外側で外果の下方、赤白肉際。
取穴法
外果尖の後下方で、踵骨隆起の前下方にある凹みに取る。
BL62 申脈(八脈交会穴)
部位
足外側にある。外果尖の直下で、外果下縁と踵骨の間の陥凹部。
取穴法
外果尖の直下で、長腓骨筋腱の上縁に取る。
BL63 金 門(膀胱経の郄穴)
部位
足背にある。外果前縁の遠位で、第5中足骨粗面の後方、立方骨下方の陥凹部。
取穴法
第5中足骨粗面の後方で、立方骨の下方にある凹みに取る。
BL64 京 骨(膀胱経の原穴)
部位
足外側にある。第5中足骨粗面の遠位で、赤白肉際。
取穴法
第5中足骨粗面の前縁で、足底と甲の境目に取る。
BL65 束 骨(膀胱経の兪木穴)
部位
足外側にある。第5中足指節関節の近位陥凹部で、赤白肉際。
取穴法
第5中足骨の外側縁を後ろからつま先に向かってさすると指が止まるところ、足底と甲の境目に取る。
BL66 足 通 谷(膀胱経の滎水穴)
部位
足の第5指にある。第5中足指節関節の遠位外側陥凹部で、赤白肉際。
取穴法
第5中足指節関節の外側を触れ、その前部の凹み、足底と甲の境目に取る。
BL67 至陰(膀胱経の井金穴)
部位
足の第5指にある。末節骨外側で、爪甲角の近位外方1分(指寸)。
取穴法
足の第5指爪根部の近位縁に引いた線と、外側縁に引いた線の交点に取る。

復習チャレンジ!
経穴クイズで実力を試しましょう!


